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LA SOPHROLOGIE, UNE CLE POUR LUTTER CONTRE LE STRESS

LA SOPHROLOGIE POUR GERER VOTRE STRESS ET VOS EMOTIONS

La sophrologie s’adresse à toute personne désireuse d’améliorer sa vie au quotidien, d’allier détente et bien-être.

Les séances de sophrologie vont vous aider à gérer votre stress et vos émotions .  Grâce aux exercices de relaxation, de respiration et de visualisation vous retrouverez votre équilibre et vous apprendrez à relâcher vos tensions internes et externes.
 
REUSSIR SANS STRESSER GRACE A LA SOPHROLOGIE
 
Stressé(e) par le bac, un concours, un examen, un entretien de recrutement ?


Ce temps de pause basé votre état de conscience vous permettra de retrouver la confiance en soi, la concentration, la mémorisation et l'efficacité pour préparer positivement votre examen et aller vers la réussite. Ainsi, vous resterez calme et concentré(e) pour réussir.
 
Ne perdez plus vos moyens en mettant toutes les chances de votre côté pour assurer la réussite.

RETROUVER SERENITE – HARMONIE - EQUILIBRE

Trop de tensions au travail, dans votre vie familiale ou de couple ?
 
Relâcher vos tensions c’est prendre en main votre bien-être, votre santé, votre vie en général, être en harmonie avec vous et avec les autres. La sophrologie vous aide à retrouver également un meilleur sommeil. C’est retrouver la sérénité de façon durable.
 
Apprenez à gérer votre stress et à vous détendre pour mieux aborder les épreuves avec confiance et sérénité.
 
COMMENT SE PASSE LA CONSULTATION INDIVIDUELLE ?

La consultation individuelle se déroule dans le calme. La consultation commence par un entretien et se poursuit par la séance de sophrologie. Une tenue décontractée est conseillée. Il n’y a pas de contact physique. Durée : 1 heure –
 
Je vous accompagne en séance individuelle ou en petits groupes : N'hésitez-pas à me contacter pour toutes informations complémentaires

A très bientôt !
 

Nos petits plus

  • OUVERTURE LES 8 & 10 MAI 2018
  • PRISE DE RV RAPIDE